21-dages forløb med YOGA OG SUNDE VANER organuret I biblioteket kan du frit

I biblioteket kan du frit vælge mellem korte øvelser

Du sparer derfor 30% på alle forløbene ved at købe dem samlet

14-dages selvkærligt sommerforløb for hjerte og tyndtarm med fokus på egenomsorg

Få adgang uden tidsbegrænsning og arbejd i dit eget tempo

1) Du får adgang til alle videoer og øvelser lige efter dit køb

21-dages forløb med YOGA OG SUNDE VANER organuret I biblioteket kan du fritSkab sunde vaner p 21 dage Skab sunde vaner, der passer til din hverdag, med mit 21 dages forlb. Forlbet kombinerer daglige yogavelser og enkle vrktjer til at hjlpe dig med at bryde gamle mnstre og skabe nye vaner, der giver dig energi og glde. For at gre det simpelt og let at f ind i din hverdag fr du hver dag en lille serie af korte velser og stillinger. De fleste videoer er p 2,5 5 min. for at gre det nemt, s du selv kan vlge hvilke du vil lave og