hammer traning stal styrke långa gummiband Så hvad er plyometrisk træning

Så hvad er plyometrisk træning

og er en klar fordel i dine øvrige daglige aktiviteter

Maksimal belastning biceps krøller: 60 kg

Vægtplader i en pakke på 30 kg fordelt på i alt fire vægtplader af høj kvalitet

Håndvægtsstænger vægtområde: 10 cm på hver side

hammer traning stal styrke långa gummiband Så hvad er plyometrisk træningPRO HAMMER 6 30 kg Trningsudstyr behver ikke vre nyudviklede. Hvorfor ikke g tilbage til vores rdder hvor de fleste arbejde fysisk og lnge? Denne tankegang er inspiration bag denne Pro Hammer. Udformet som en muggert, men beregnet til trning. Denne form for trning er ikke ny, men mske ikke det man ser mest af i de ordinre trningscentre. Pro Hammer benyttes ofte indenfor trningsformer som Cross Fit, eller anden funktionel trning. Hele kroppen fr en