Håndvægte (sæt) 2 kg Dine fødder aktive minutter og hastighed

aktive minutter og hastighed

Nogle af opskrifterne er fra tidligere udgivelser fra Diabetesforeningen blandt andet fra Sommermad – 30 opskrifter til inde og ude

så du kan bruge apparatet uden bekymringer om batterier

eller så stiv

5 cm i blå fra TOGU

Håndvægte (sæt) 2 kg Dine fødder aktive minutter og hastighed2 hndvgte 2 kg. Hndvgte med Jordan Neopren belgning der giver et skridsikkert greb om hndvgtene. De kan f. eks. bruges til at styrke overkroppens muskler ssom skulder, biceps, triceps, skulderblade og ryg og mavemuskler. Fs ogs i en 1 kg. udgave F gode rd om fysisk aktivitet og inspiration til nem motion fra Diabetesforeningens motionskonsulent her.