Week-ends de Natation : Améliorer sa Technique Textile Une seule pièce pour toute

Une seule pièce pour toute la journée

Au programme : le repérage du parcours vélo et course à pied de l'Ironman des Sables

tient les jambes au chaud tout en restant souple et en évacuant la sueur : ni surchauffe

et une coupe ajustée près du corps qui laisse le pédalage totalement libre

tu enchaînes l'équivalent d'une sortie longue et d'une séance spécifique

Week-ends de Natation : Améliorer sa Technique Textile Une seule pièce pour touteGagner en efficacit dans l'eau, c'est bien. Comprendre pourquoi, c'est encore mieux. Deux jours au bord du lac du Bourget pour franchir un cap : 6 heures de natation sur une ligne d'eau privatise du bassin olympique d'Aqualac, 3 heures de thorie qui changent ta faon de nager, et des retours individualiss chaque sance. Dix places, pas une de plus. La mthode est simple : tu nages, on t'observe. On t'explique ce qui te freine (hydrodynamisme, alignement