Massageboll 10cm stepupbräda Diameter med gummi: 3

Diameter med gummi: 3

hantlar och z-stänger med diameter på 30mm

När triceps sen fått sitt kan du ställa dig upp och jobba olika vinklar av hammer curls för dina biceps

Välj att antingen att träna traditionellt genom att använda handtagen eller genom att använda pedalerna med fötterna

Total vikt viktlås: ca 2

Massageboll 10cm stepupbräda Diameter med gummi: 3Massageboll 10cm Massagebollen frn Gorilla Sports har en diameter p ca 10cm och kommer med det t stllen som en foam roller bara rullar ver. Bollen gr att du kan komma t djupare in mellan muskler och lsa upp knutar och mjuka upp kroppen igen, antingen infr eller efter trningspasset. Hur det fungerar? Klm fast bollen mellan kroppen och vggen golvet. Leta efter smrtsama stllen och hll positionen i ngra sekunder. Antingen rr du berrd kroppsdel samtidigt