REP 2 programmet Rep 2 Dagliga övningar

Dagliga övningar

Magträning varannan dag för stark core och bättre hållning

Tydlig kostplan enligt Bodily-kosten för bästa effekt

[Läs mer om LÖPNING här]

styrka och löpteknik i ett upplägg som funkar i vardagen och som ger tydliga resultat

REP 2 programmet Rep 2 Dagliga övningarKICKSTARTA DIN RESA Bodily REP 2 REP 2 r ett 10 veckorsprogram fr dig som vill ha en tydlig frndring men med ett annat trningsflde n klassiska REP. Hr trnar du med battle rope som bas, fljer Bodilys kostplan till 100 % och bygger styrka, puls och hllbar energi genom ett avskalat men effektivt upplgg. REP 2 tillhr Bodily Change, precis som REP skillnaden ligger i hur trningen r strukturerad, inte i niv eller ambition. Det hr r ett program fr dig som