Vom Einsteiger ins Laufen zum Dauerläufer – Mit 3 Laufeinheiten pro Woche Trainingsplanart:Trainingsplan Online (39.00 €) Trainerscheine

Trainerscheine

einem der erfolgreichsten Lauftrainer Deutschlands

Freitag und Montag läuferspezifische Gymnastik (Yoga

Familie oder Reisen an – und nicht umgekehrt

*Teilnehmer am Partnerprogramm können an allen gymnastischen Einheiten (Yoga und Athletiktraining) sowie an den Vortragsabenden teilnehmen

Vom Einsteiger ins Laufen zum Dauerläufer – Mit 3 Laufeinheiten pro Woche Trainingsplanart:Trainingsplan Online (39.00 €) TrainerscheineTrainingsplan Laufstart fr Einsteiger und Wiedereinsteiger Mit Freude in Bewegung kommen Ihr Begleiter fr die ersten 12 Laufwochen Sie mchten mit dem Laufen beginnen oder nach lngerer Pause wieder einsteigen? Dann ist dieser Trainingsplan nach der bewhrten Laufcampus Methode genau das Richtige fr Sie. Entwickelt von Andreas Butz, einem der bekanntesten Lauftrainer Deutschlands, hilft Ihnen dieser Plan Schritt fr Schritt, Ihre Fitness aufzubauen mit