Trainingsplan Triathlon: 12 Wochen Sprint-/Volksdistanz - Level Einsteiger/Finisher Laufmütze Fogbuster ™

Fogbuster ™

erhöht die Sichtbarkeit und Sichtbarkeit im offenen Wasser

R4-Laufsohle aus kohlenstoffgespritztem Nylon: mäßig steif für effiziente Kraftübertragung bei hohem Komfort

Die ergonomische Passform für den rechten und linken Fuß verbessert den Komfort

Mit dem zusätzlichen Bauchgurt befestigst Du das Zugseil am Körper und trainierst im Wasser

Trainingsplan Triathlon: 12 Wochen Sprint-/Volksdistanz - Level Einsteiger/Finisher Laufmütze Fogbuster ™Du bist Hobbysportler, hast aber bisher wenig oder gar keine Triathlonerfahrung? Dann wird Dich dieser Plan ber 12 Wochen strukturiert und zuverlssig zu Deiner Volksdistanz fhren. Er kombiniert Dein Training fr das Schwimmen, Radfahren und Laufen sinnvoll und zielgerichtet. Sportwissenschaftlich fundiert durchlufst Du dabei die verschiedene Phasen der Vorbereitung vom Grundlagen ber das Aufbautraining bis hin zur spezifischen Wettkampfvorbereitung.