Ratgeber Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) Zipper Erfahrungsbeispiele veranschaulichen die Methode
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Ratgeber Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) Zipper Erfahrungsbeispiele veranschaulichen die MethodeWege zu einem sinnerfllten und lebendigen Leben ACT ist das englische Wort fr Handeln und ACT ist die Abkrzung fr eine bestimmte Form der Psychotherapie, nmlich der Akzeptanz und Commitment Therapie, an der sich dieser Ratgeber orientiert. ACT wird heutzutage nicht nur in der Behandlung von psychischen Problemen wie ngsten oder Depressionen eingesetzt, sondern auch dann, wenn Menschen durch krperliche Beschwerden stark belastet sind. ACT kann auch
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