Emotional erschöpft Köhlert Alfred Werner und Alexander Blechinger
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Emotional erschöpft Köhlert Alfred Werner und Alexander BlechingerWenn eine Pause nicht mehr reicht dein Weg aus dem Gefhlsgewitter Mit Emotionsregulationsplan und bungen zur Stressbewltigung Erdrckende Leere, unendliche Mdigkeit und das Gefhl, nie wieder glcklich zu werden emotionale Erschpfung ist fr viele Menschen zu einer stndigen Begleiterin geworden, die sich wie ein Schatten auf die Seele legt und Krper und Geist krank macht. Doch wie lsst sich dieser Zustand erkennen, verstehen, berwinden oder gar vermeiden?
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